semua Kategori
Hunan Huacheng Bioteknologi, Inc.
Beranda > Perguruan tinggi

Apa manfaat ekstrak semanggi merah?

Waktu: 2023-03-16 Hits: 46

Ekstrak Semanggi Merah (Promensil atau Menoflavon) adalah isoflavon termasuk isoflavon kedelai dalam jumlah rendah dan beberapa struktur serupa seperti Biochanin A; digunakan sebagai terapi menopause, semanggi merah tampaknya memiliki manfaat kecil namun tidak dapat diandalkan dalam meningkatkan kesehatan dan mengurangi hot flashes.


Apa itu ekstrak semanggi merah?

Ekstrak Semanggi Merah (RCE) mengacu pada ekstrak apa pun yang diambil dari tanaman semanggi merah, yang dikenal secara botani sebagai trifolium pratense yang merupakan sumber alami molekul isoflavon yang baik. Ada beberapa produk bermerek RCE (Promensil, Menoflavon, dll.) yang mengisolasi isoflavon yang dianggap bioaktif, dan ini terutama mengacu pada dua isoflavon kedelai yang juga ditemukan di tanaman ini (genistein dan daidzein). dan dua isoflavon termetilasi yang mirip secara struktural yang dikenal sebagai biochanin A dan formononetin. Secara khusus, biochanin A hanyalah genistein termetilasi (dan dapat menghasilkan genistein dalam tubuh saat dicerna) sedangkan formononetin adalah daidzein termetilasi (juga dapat menghasilkan daidzein dalam tubuh setelah tertelan). RCE, dan produk bermereknya, direkomendasikan untuk pengobatan gejala menopause atau asma.


potensi manfaat

Meskipun bukti ilmiah terbatas, semanggi merah digunakan untuk mengobati berbagai kondisi.



Osteoporosis adalah suatu kondisi di mana tulang Anda menunjukkan kepadatan mineral tulang (BMD) yang rendah dan menjadi lemah (3).


Saat seorang wanita mencapai menopause, penurunan hormon reproduksi — yaitu estrogen — dapat menyebabkan peningkatan pergantian tulang dan penurunan BMD (4Trusted Source, 5Trusted Source).


Semanggi merah mengandung isoflavon, yang merupakan jenis fitoestrogen - senyawa tumbuhan yang dapat meniru estrogen secara lemah di dalam tubuh. Beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan antara asupan isoflavon dan penurunan risiko osteoporosis (6, 7, 8).


Sebuah studi tahun 2015 pada 60 wanita pramenopause menemukan bahwa mengonsumsi 5 ons (150 mL) ekstrak semanggi merah yang mengandung 37 mg isoflavon setiap hari selama 12 minggu menyebabkan lebih sedikit kehilangan BMD di tulang belakang lumbar dan leher, dibandingkan dengan kelompok plasebo (9). .


Studi yang lebih lama juga menunjukkan peningkatan BMD setelah mengonsumsi ekstrak semanggi merah (10, 11).


Namun, sebuah studi tahun 2015 pada 147 wanita pascamenopause menemukan bahwa mengonsumsi 50 mg semanggi merah setiap hari selama 1 tahun tidak menghasilkan perbaikan BMD, dibandingkan dengan kelompok plasebo (12).


Demikian pula, penelitian lain gagal menemukan bahwa semanggi merah dapat membantu mengobati BMD (13Trusted Source, 14Trusted Source).


Karena banyaknya studi yang saling bertentangan, diperlukan lebih banyak penelitian.



Kandungan isoflavon tinggi semanggi merah diyakini membantu menurunkan gejala menopause, seperti hot flashes dan keringat malam.


Dua studi tinjauan menemukan bahwa 40–80 mg semanggi merah (Promensil) per hari dapat membantu meredakan semburan panas pada wanita dengan gejala parah (5 atau lebih per hari) sebesar 30–50%. Namun, banyak penelitian didanai oleh perusahaan suplemen, yang dapat menyebabkan bias (14, 15).


Studi lain mengamati 73% penurunan hot flashes dalam waktu 3 bulan setelah mengonsumsi suplemen yang mengandung banyak herbal, termasuk semanggi merah. Namun, karena banyaknya bahan, tidak diketahui apakah semanggi merah berperan dalam peningkatan ini (16).


Semanggi merah juga menunjukkan perbaikan ringan pada gejala menopause lainnya, seperti kecemasan, depresi, dan kekeringan vagina (14, 17, 18).


Namun, banyak penelitian menunjukkan tidak ada perbaikan gejala menopause setelah mengonsumsi semanggi merah, dibandingkan dengan plasebo.


Saat ini, tidak ada bukti jelas bahwa melengkapi semanggi merah akan memperbaiki gejala menopause. Diperlukan penelitian pihak ketiga yang berkualitas lebih tinggi.



Ekstrak semanggi merah telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.


Dalam studi acak pada 109 wanita pascamenopause, peserta melaporkan peningkatan yang signifikan pada tekstur rambut dan kulit, penampilan, dan kualitas keseluruhan setelah mengonsumsi 80 mg ekstrak semanggi merah selama 90 hari.


Studi lain pada 30 pria menunjukkan peningkatan 13% dalam siklus pertumbuhan rambut (anagen) dan penurunan 29% dalam siklus rambut rontok (telogen) ketika ekstrak semanggi merah 5% dioleskan ke kulit kepala selama 4 bulan, dibandingkan dengan kelompok plasebo.


Meskipun menjanjikan, diperlukan lebih banyak penelitian.



Beberapa penelitian pendahuluan menunjukkan semanggi merah dapat meningkatkan kesehatan jantung pada wanita pascamenopause.


Satu studi tahun 2015 pada 147 wanita pascamenopause menunjukkan penurunan 12% kolesterol LDL (jahat) setelah mengonsumsi 50 mg semanggi merah (Rimostil) setiap hari selama 1 tahun.


Satu ulasan studi pada wanita pascamenopause yang mengonsumsi semanggi merah selama 4-12 bulan menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kolesterol HDL (baik) dan penurunan kolesterol total dan LDL (jahat).


Namun, tinjauan tahun 2020 menemukan semanggi merah tidak mengurangi kolesterol LDL (jahat) atau meningkatkan kolesterol HDL (baik).


Terlepas dari beberapa hasil yang menjanjikan, penulis berpendapat bahwa banyak penelitian berukuran kecil dalam ukuran sampel dan kurang membutakan. Oleh karena itu, diperlukan penelitian yang lebih berkualitas.


Selain itu, penelitian ini dilakukan pada wanita menopause yang lebih tua. Jadi, tidak diketahui apakah efek ini berlaku untuk populasi umum.



Banyak pendukung semanggi merah mengklaim dapat membantu menurunkan berat badan, kanker, asma, batuk rejan, radang sendi, dan kondisi lainnya.


Namun, bukti terbatas menunjukkan bahwa semanggi merah membantu penyakit ini.



Semanggi merah biasanya ditemukan sebagai suplemen atau teh menggunakan pucuk bunga kering. Mereka juga tersedia dalam tincture dan ekstrak. Anda dapat membelinya di sebagian besar toko makanan kesehatan atau online.


Sebagian besar suplemen semanggi merah ditemukan dalam dosis 40–80 mg berdasarkan penelitian klinis dan data keamanan. Karena itu, pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan pada kemasannya.


Untuk membuat teh semanggi merah, tambahkan 4 gram pucuk bunga kering (atau kantong teh semanggi merah) ke dalam 1 cangkir (250 mL) air mendidih dan seduh selama 5–10 menit. Karena laporan efek samping dengan 5 gelas (1.2 liter) per hari, sebaiknya batasi asupan harian Anda menjadi 1–3 gelas (240–720 mL) .


Meskipun banyak orang menikmati teh semanggi merah, tidak ada data yang menunjukkan bahwa teh tersebut memiliki efek kesehatan potensial yang sama dengan bentuk semanggi merah terkonsentrasi, seperti suplemen dan ekstrak.

prev: Efek ekstrak blueberry untuk mata

Berikutnya: Pelajari tentang ekstrak ginseng dalam 3 menit